عاشت النجمتان أديل وسيلين ديون لحظات مؤثرة خلال حفل للمغنية البريطانية أحيته في “الكولوسيوم” بقصر “سيزار” في لاس فيغاس مؤخراً، حيث انفجرت أديل بالبكاء حينما توجهت لتحية ديون التي حضرت حفلها، بينما كانت الأخيرة تمسح دموعها بعد عناقٍ مؤثر. وحققت مقاطع فيديو وثقت هذه اللحظات العاطفية بين النجمتين، تفاعلاً كبيراً على …
أكمل القراءة »إمرأة تناضل من أجل الحفاظ على آخر الغابات المطيرة في الفلبين.. فهل نجحت؟
تُعتبر بالوان، أرخبيل مؤلف من أروع مجموعة جزر في الفلبين، خلابة الجمال. فهي موطن للأنهار الجوفية، والسواحل الفيروزية، وقمم الجبال الخصبة، وقد نالت لقب “آخر حدود بيئية” في البلاد. وحصل أرخبيل الجنة على اعتراف دولي بها وبأهميتها البيئية، ذلك أنه تم تصنيف المنطقة بأكملها في بالوان، التي تغطي أكثر من …
أكمل القراءة »20 ثانية من التعاطف مع أنفسنا قد يقلّل من التوتر والقلق.. كيف ذلك؟
كان إيلي سوسمان ملتزمًا بممارسة التأمل وأراد أن يعمّق ممارسته، فأخذته رحلته مع التأمل إلى جميع أنحاء العالم. وأمضى شهرًا في مركز Plum Village لممارسة التأمل في جنوب فرنسا، الذي يديره رهبان بوذيون يركزون على صقل فن الحياة الواعية. توقّع سوسمان قضاء معظم وقت الخلوة في جلسات تأمل تستمر لساعات، لكن …
أكمل القراءة »5 أعراض تنذر بالجلطة الدماغية قبل حدوثها
تُعتبر السكتة الدماغية السبب الرئيسي الخامس للوفاة في الولايات المتحدة، والسبب الأول للإصابة بإعاقة لدى البالغين.وفقاً لما ذكره موقع المعهد الوطني للشيخوخة في أمريكا. ويزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مع تقدم العمر، ولكن السكتات الدماغية قد تحدث في أي عمر. تحدث السكتة الدماغية عندما يكون هناك تغيير في كيفية تدفق الدم إلى الدماغ. …
أكمل القراءة »موسم الإنفلونزا وكورونا على الأبواب.. هل حان وقت اللقاحات؟
بدأ موسم الفيروسات التنفسية يدّق الأبواب، حيث رأى مسؤولو الصحة أن شهر أكتوبر/ تشرين الأول، هو الوقت الأنسب للحصول على التطعيم. تتوفر الآن لقاحات “كوفيد-19″، والإنفلونزا، وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي. وبينما يبلغ موسم الفيروسات التنفسية ذروته بين شهري ديسمبر/ كانون الأول ومارس/ آذار، فإنّ الحصول على التطعيم في الخريف قد يساعد على توفير …
أكمل القراءة »ما أفضل الأطعمة التي تساعد على التئام إصابات الجسم بسرعة؟
عند تعرّض الجسم لإصابة معينة، فمن الضروري اتّباع نظام غذائي صحّي يُساعد على التئام الجروح بسرعة. ونشر الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا قائمة بأبرز المُغذّيات التي يجب أخذها في عين الاعتبار. ركّز على البروتين تُعدّ البروتينات من مصادر الطاقة الرئيسة التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الجسم، والحفاظ على قوة العضلات، …
أكمل القراءة »تنظيف الاسنان من الجير والبلاك.. خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الأسنان
يحدث تسوس الأسنان وأمراض اللثة بسبب البلاك، وهو مزيج لزج من البكتيريا والمواد الغذائية التي تتراكم على الأسنان خلال دقائق قليلة بعد تناول الطعام. وأشار موقع “medlineplus” التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، إلى أنه إذا لم يتم تنظيف الأسنان بشكل جيد كل يوم، فإن البلاك سيؤدي إلى تسوسها وإصابة الشخص …
أكمل القراءة »تحسّن من مستويات الكوليسترول.. كيف تستخدم شعر الذرة في الطعام؟
عند شراء عرانيس الذرة وتحضيرها للأكل، قد تتخلّص من خيوطها الرقيقة واللامعة، التي تنمو عادة بين القشرة وحبّة الذرة نفسها. وهذا خطأ شائع يقع فيه العديد من الأشخاص. أوضح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا أن شعر الذرة، أو كما يُعرف أيضًا بـ”حرير الذرة”، يتمتّع بقيمة غذائية عالية. ويُساعد بدوره فيما يلي: …
أكمل القراءة »تسلسل الحمض النووي لجبن يعود لـ3600 سنة.. ماذا كشف؟
عُثر على بقايا قطعة من الجبن تعود إلى العصر البرونزي في مقابر شمال غرب الصين، دُفن سكانها ونُثرت قطعًا من الجبن على رؤوسهم وأعناقهم، ربما كوجبة خفيفة تم تخصيصها للحياة الآخرة. بعد مرور عقد على اكتشاف منتجات الألبان على بقايا رفات سليمة بشكل لافت للنظر، محنطة بسبب الظروف القاحلة في …
أكمل القراءة »دراسة: التعرّض للمعادن يزيد من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية
تم ربط التعرّض للمعادن الثقيلة بمرض السرطان، والأضرار العصبية، والمشاكل الإنجابية أو التنموية. وراهنًا، تشكل نتائج دراسة جديدة إضافة إلى الأبحاث الناشئة، إذ تُظهر أنّ التعرض للمعادن مثل الكادميوم واليورانيوم والنحاس قد يرتبط أيضًا بسبب الوفاة الأول في العالم: أمراض القلب والأوعية الدموية. وبحسب الدراسة المنشورة في Journal of the American College of …
أكمل القراءة »